Wellbeing Workshop: Partner Yoga & Thai Massage

Hướng dẫn bỏi MindMind

Workshop này là sự kết hợp hoàn hảo giữa

• Yoga đôi: Xây dựng khả năng giao tiếp và sự gắn kết cho bất kỳ mối quan hệ nào, có thể là tình bạn, gia đình hoặc một người đặc biệt nào đó, hoặc một người bạn chỉ vừa mới gặp.
• Và Massage Thái: Tận dụng việc thở, mà theo văn hóa xưa của người châu Á, giúp cơ thể luôn giữ thăng bằng trong quá trình điều hòa và phân bổ năng lượng trong cơ thể.

Lợi ích bạn nhận được từ workshop:

• Dành thời gian chất lượng cùng với đối tác trong workshop, khơi dậy lòng trắc ẩn và sự tin tưởng từ hai bên
• Kết nối với bản thân và giải tỏa căng thẳng

Nội dung workshop:

1. Thiền kết nối (10 phút)
2. Yoga đôi hỗ trợ căng giãn cơ thể và tạo dựng sự thoải mái & tin tưởng lẫn nhau (30 phút)
3. Massage Thái thư giãn sâu (50 phút)

Xuyên suốt workshop, bạn sẽ được thư giãn cùng xông tinh dầu và nhạc thiền.

** Vì đây là buổi Yoga đôi, Dreamplex khuyến khích bạn “rủ rê” người thân hay bạn bè của mình nhé. Nhưng nếu bạn chỉ muốn tham dự một mình, điều đó sẽ không làm ảnh hưởng đến chất lượng của workshop đâu.