fbpx

[Trực tuyến] Trò chuyện về sức khỏe tinh thần cùng Coach Hà Phạm

Sự kiện miễn phí và dành riêng cho thành viên Dreamplex.

Đã bao giờ bạn làm việc liên tục cả ngày nhưng cảm thấy vẫn chưa đủ? 

Sự kỳ vọng, sự so sánh, sự bất mãn chính là 3 trong nhiều nguyên nhân dẫn đến năng suất làm việc độc hại (Productivity guilt). Bạn gặp phải điều này khi bạn tin rằng mình phải làm nhiều hơn nữa, hơn nữa nhưng chưa bao giờ thấy đủ. Điều này có khiến bạn luôn có cảm giác sợ hãi như đang bỏ lỡ mất thứ gì đó.

Để cải thiện điều này bạn có thể:

  • Dành thời gian để chúc mừng bản thân với những thành quả dù nhỏ
  • Phân biệt được giữa bận rộn và làm việc hiệu quả
  • Dành thời gian nghỉ ngơi cho bản thân

Thấu hiểu bản thân và gọi tên được cảm xúc của mình đã là bước đầu để bạn chăm sóc sức khỏe tinh thân của mình. Hãy tham gia trò chuyện cùng Coach Hà Phạm để hiểu thêm về cách vượt qua nỗi sợ này nhé!

Thông tin sự kiện

Về Hà Phạm

Với 15 năm kinh nghiệm trong nhiều ngành kinh doanh đa dạng (khách sạn, bất động sản, thời trang, truyền hình, vận tải, quảng cáo, dịch vụ gọi xe công nghệ) và những môi trường từ văn phòng, kho vận tới nhà máy; cùng hơn 10 năm làm việc trực tiếp với các Chủ tịch, Tổng giám đốc và Giám đốc điều hành của nhiều công ty với quy mô khác nhau, Hà Phạm đam mê hỗ trợ những nhà sáng lập / doanh nhân / cá nhân, giúp họ đạt được kết quả tốt nhất trong kinh doanh / công việc. Với các chứng chỉ khác nhau trong Huấn luyện điều hành cao cấp, Huấn luyện Kinh doanh, Huấn luyện cuộc sống, Lập trình ngôn ngữ tư duy, cùng phong cách nhẹ nhàng – thân thiện, Hà Phạm luôn lắng nghe, chia sẻ mọi vấn đề trong công việc lẫn cuộc sống của bạn.

Hà Phạm là 1 trong 16 chuyên gia của chương trình Trò chuyện cùng chuyên gia (thuộc Dreamplex). Đặt lịch hẹn cùng Hà Phạm tại: https://dreamplex.co/vi/tro-chuyen-cung-chuyen-gia/ha-pham/

Trao cho team bạn một ngày làm việc hứng khởi hơn.
Tất cả sự kiện đều đi kèm trong quyền lợi thành viên.